logo

Liceum Ogólnokształcące Mistrzostwa Sportowego
im. Poznańskich Olimpijczyków
w Poznaniu

godło

Testy sprawności

TERMINY TESTÓW SPRAWNOŚCI:

04.06.2024 r. godz. 16:00.

II termin: 27.06.2024 r. godz. 10:00.

Testy sprawności obejmują inne sporty*

TEST SPRAWNOŚCI OBEJMUJE:

1. Szybkość – pomiar na odcinku 20 metrów.
2. Skoczność – wyskok dosiężny – przy tych próbach odejmowany od wyniku wzrost kandydata, by uzyskać wynik netto danej próby.
3. Siła – zwis na drążku – dziewczyny ramiona wyprostowane , chłopcy w zgięciu podchwytem, broda nad drążkiem. Pomiar czasu.
4. Wytrzymałość : bieg wahadłowy 20x10m z przenoszeniem woreczków z jednego hula hop do drugiego na czas ( próba trwa około 1 minuty),
5. Gra zespołowa: do wyboru koszykówka, siatkówka, piłka nożna.

*inne sporty – wszystkie pozostałe oprócz kajakarstwa, wioślarstwa, koszykówki, hokeja na trawie, pływania, piłki nożnej „Warty” i „Poznańskiej 13” (dyscypliny te przeprowadzają testy sprawności w klubach współpracujących ze szkołą).

Skip to content